Taller de Meditación y Conexión Emocional

MX$600.0090 min

Córdoba, Veracruz

Aprende técnicas sencillas de respiración consciente y presencia plena para integrar la paz del bosque nuboso en tu rutina diaria en casa.

Tocando el cielo

a man riding a skateboard down the side of a ramp
a man riding a skateboard down the side of a ramp

40 min

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Practicamos posturas sutiles, fluidas y adaptadas a tu cuerpo, combinadas con una respiración profunda y consciente. A través del movimiento lento, estos estiramientos guiados liberan la tensión acumulada en los músculos, flexibilizan las articulaciones sin impacto y envían una señal directa de calma a tu sistema nervioso, logrando desacelerar el ritmo de la prisa diaria y calmar la mente por completo.

Cordoba, Veracruz