Senderismo Consciente y Baño de Bosque

MX$850.00180 min

Córdoba, Veracruz

Caminata silenciosa terapéutica por senderos de Córdoba para reconectar tus sentidos con la tierra, respirar aire puro de montaña y practicar mindfulness activo.

Tocando el cielo

a man riding a skateboard down the side of a ramp
a man riding a skateboard down the side of a ramp

40 min

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Practicamos posturas sutiles, fluidas y adaptadas a tu cuerpo, combinadas con una respiración profunda y consciente. A través del movimiento lento, estos estiramientos guiados liberan la tensión acumulada en los músculos, flexibilizan las articulaciones sin impacto y envían una señal directa de calma a tu sistema nervioso, logrando desacelerar el ritmo de la prisa diaria y calmar la mente por completo.

Cordoba, Veracruz